Căng thẳng khi trade forex - Lối sống không tốt sức khỏe (phần 5)

Bài viết phản ánh quan điểm của người viết, không phải của người dịch

LỰA CHỌN LỐI SỐNG KHÔNG TỐT CHO SỨC KHỎE

Bản chất của việc giao dịch đôi khi bắt bạn ngồi một chỗ cả ngày, vận động chân tay ít vận động trí não thì nhiều. Vì vậy, việc bù đắp một số hoạt động thể chất là rất cần thiết.

Hãy chắc chắn rằng bạn đang có được giấc ngủ đầy đủ và giữ một thời gian biểu sinh hoạt hợp lý.

Sẽ không tốt nếu bạn cứ ngủ vạ vật lúc sớm lúc muộn, điều đó làm cơ thể bạn rệu rã hơn. Nếu bạn ngủ quá ít tôi cá là bạn sẽ mắc nhiều lỗi hơn và các quyết định đưa ra sẽ tồi tệ hơn.


Và tất nhiên, cố gắng ăn càng bổ dưỡng càng tốt.

Cơ thể của bạn giống như một cái máy và nó sẽ hoạt động tốt nhất khi nó được cho “nạp” nhiên liệu tốt nhất, được nghỉ ngơi đủ và tắt/mở đều đặn. Nếu bạn làm tốt ba điều này, giao dịch của bạn và cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn rất nhiều!

Tổng kết đại ý

Giống như động cơ xe hơi, cơ thể bạn cần nhiên liệu và bảo dưỡng tốt. Nếu bạn bỏ bê động cơ hoặc cung cấp cho nó nhiên liệu “dỏm”- động cơ vận hành sẽ không tốt xấu. Cơ thể bạn không khác gì, hãy làm sạch chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên để bạn luôn có thể dẫn đầu trò chơi khi đưa ra một quyết định giao dịch.

Like, comment của bạn là lời động viên cho tôi viết tiếp những bài mới. Mến lắm

>> 6 nguyên nhân hàng đầu gây căng thẳng khi trade forex (phần 3)

>> 6 nguyên nhân hàng đầu gây căng thẳng khi trade forex (phần 4)