Trader chuyên nghiệp Cory Mitchell chia sẻ cách tạo dựng một khung tư duy tối ưu cho trading

Xin chào cả nhà!

Sau đây sẽ là chia sẻ của Cory Mitchell - một day trader và swing trader chuyên nghiệp từ năm 2005, tập trung chủ yếu vào cổ phiếu và tiền tệ.

Ông có bằng CMT với chuyên môn về các chiến lược kỹ thuật ngắn hạn đến trung hạn và là người sáng lập nên trang web TradeThatSwing.com.


Một khung tư duy tối ưu cho trading có nghĩa là chúng ta có thể hành động theo các quy tắc giao dịch của mình mà không do dự. Chúng ta tự tin vào hành động của mình, điều này thường dẫn đến một hiệu suất mà chúng ta hài lòng.

Hài lòng với hiệu suất của mình không có nghĩa là chúng ta nhất thiết phải hài lòng với kết quả. Chúng ta có thể thua lỗ trong một giao dịch, nhưng vẫn cảm thấy hài lòng với cách chúng ta thực hiện nó, bởi vì chúng ta không thể kiểm soát kết quả, chỉ có thể kiểm soát quá trình thực hiện.



Tôi có thể không thắng một giải đấu golf, nhưng nếu tôi giữ được khung tư duy tối ưu và chơi hết sức mình, thì đó là điều đáng khen ngợi.

Chúng ta luôn có thể tăng cường kỹ năng của mình bằng cách thực hành và tinh chỉnh nhiều hơn, nhưng một khung tư duy tối ưu có nghĩa là chúng ta sẵn sàng triển khai mức kỹ năng hiện tại của mình tốt nhất có thể.

Nếu thiếu khung tư duy tối ưu, chúng ta sẽ không đạt được hiệu suất tốt nhất, và nếu ở trong một khung tư duy yếu kém, chúng ta sẽ có hiệu suất tồi tệ.

Khung tư duy giao dịch tối ưu là gì?

Một khung tư duy tối ưu là khi chúng ta giao dịch hoặc thực hiện một hoạt động nào đó với khả năng tốt nhất.

Để tìm ra khung tư duy tối ưu của mình, hãy nghĩ lại thời điểm bạn làm điều gì đó rất tốt. Chuyện gì đã xảy ra ở đó vậy? Bạn cảm thấy và suy nghĩ điều gì (hoặc không suy nghĩ gì)? Điều gì khác biệt giữa lúc bạn làm tốt và khi bạn không làm tốt?

Đó là những điểm khởi đầu tốt để tìm ra khung tư duy tối ưu phù hợp với BẠN.



Có rất nhiều yếu tố góp phần vào một trạng thái tinh thần sẵn sàng cho hiệu suất tối đa.

Tôi đã chọn một vài nguyên tắc hữu ích cho mình và đưa chúng vào một vòng lặp phản hồi:

• Tôi nhận thấy rằng việc duyệt qua một danh sách kiểm tra nhanh trước khi giao dịch giúp tôi tập trung vào nhiệm vụ (với day trading, danh sách kiểm tra của tôi rất nhanh; với swing trading hoặc đầu tư, tôi có thể dành nhiều thời gian hơn).
• Nhưng để có một danh sách kiểm tra chất lượng, tôi cần biết điều gì hiệu quả và điều gì không, vì vậy tôi cần ghi lại hiệu suất theo thời gian. Đây được gọi là "tài liệu", và là một bước quan trọng để nâng cấp giao dịch của chúng ta lên một tầm cao mới.
• Để làm điều đó, tôi cần cảm thấy tự tin rằng mình có thể cung cấp cho bản thân những thông tin đáng tin cậy, nếu không tôi sẽ không tin tưởng vào ghi chú hay danh sách kiểm tra của mình. Tôi chỉ có thể đạt được sự tự tin này qua việc luyện tập và "thực hành nhiều" để có thể trả lời mọi câu hỏi mà tôi có về hiệu suất của mình.
• Tôi cũng biết rằng mình cần năng lượng tinh thần khi đến lúc thực hiện, vì vậy tôi không thể ngày đêm ám ảnh về kết quả được. Nếu làm vậy, tôi sẽ làm hỏng toàn bộ quá trình với một tâm trí mệt mỏi, quá tập trung vào kết quả (thay vì quá trình).
• Nếu tôi thực hiện tất cả những điều này, tôi thường có hiệu suất tốt, điều này củng cố vòng lặp và giữ cho tôi tập trung vào việc tiếp tục thực hiện nó.

Đây là một ví dụ về một vòng lặp phản hồi có thể được sử dụng để cải thiện khung tư duy của chúng ta về hiệu suất. Bạn có thể sử dụng vòng lặp này nếu thấy hữu ích, hoặc tự tạo vòng lặp phản hồi riêng của bạn.

Tạo một vòng lặp phản hồi cho khung tư duy giao dịch tối ưu

Hãy bắt đầu với một nhiệm vụ bạn cần làm, sau đó đặt câu hỏi "Làm thế nào để tôi đảm bảo hoàn thành và tự tin với nhiệm vụ đó?"

Thường thì điều này sẽ tạo ra một nhiệm vụ khác, và sau đó chúng ta đặt câu hỏi tương tự, điều này tạo ra một nhiệm vụ khác.

Chúng ta đang bắt đầu xây dựng một cấu trúc, trong đó mỗi hành động hỗ trợ một hành động khác, giúp chúng ta đạt được điều mình muốn.

Đối với golf, tôi cũng có một danh sách kiểm tra nhỏ. Điều này bao gồm việc luyện tập nhanh cú swing của tôi trước khi tôi đánh bóng.



Nhưng để đánh bóng tốt, tôi cần tin tưởng vào cú swing luyện tập đó. Tôi cần tin rằng cú swing của mình đã được thực hành đúng. Nếu không tin vào cú swing của mình, tôi sẽ cố gắng điều chỉnh tay hoặc cơ thể theo cách nào đó để “cố gắng” đánh trúng bóng. Điều đó không có kết quả tốt. Nhưng nếu tôi tin tưởng và vung gậy như đã luyện tập, bóng thường sẽ đi đúng hướng.

Vậy làm sao để tôi phát triển được sự tin tưởng đó? Bằng cách luyện tập nhiều và ghi chép về hiệu suất của mình. Trả lời tất cả các câu hỏi của chính tôi về lý do tôi đã sẵn sàng (không phải là tự thúc đẩy, mà là chứng minh cho bản thân thấy tôi đã sẵn sàng qua luyện tập).

Và làm sao để tôi đảm bảo mình có năng lượng tinh thần và sự tập trung để thực sự xem qua danh sách kiểm tra trước khi thực hiện cú swing?



Tôi cần thiền định mỗi ngày, và nếu nhận thấy mình suy nghĩ quá nhiều về kết quả, tôi sẽ chuyển sự tập trung sang điều gì khác vì tôi không muốn lãng phí năng lượng vào thứ mà tôi không thể kiểm soát.

Chưa kể, quá tập trung vào kết quả thường tạo ra "căng thẳng" khi chịu áp lực.

Nếu tôi thiền, năng lượng tinh thần sẽ sẵn sàng để hỗ trợ các bước còn lại.

Quá trình này tương tự đối với trading.

Thiền, xây dựng sự tự tin qua luyện tập và ghi chép, cho phép tôi duy trì một danh sách kiểm tra nhỏ những gì cần theo dõi, và tất cả những điều này giúp tạo ra hiệu suất tốt và củng cố vòng lặp.

Những gì cần cho khung tư duy tối ưu CÓ THỂ thay đổi

Danh sách kiểm tra tinh thần mà tôi có trước khi giao dịch hoặc trước khi đánh golf sẽ thay đổi theo thời gian.

Bởi vì theo thời gian, một số điều trở nên tự động – chúng ta chỉ đơn giản là biết chúng – và tôi không cần nghĩ về chúng nữa. Những vấn đề mới xuất hiện mà tôi cần nhắc nhở bản thân cách xử lý, vì vậy tôi cập nhật danh sách kiểm tra để đưa thông tin đó vào thay thế.

Cách tôi luyện tập hoặc ghi chép có thể thay đổi khi tôi tìm thấy các phương pháp tốt hơn để thực hiện.

Quá trình thiền định của tôi có thể thay đổi, cũng như thời gian tôi dành cho thiền.

Chúng ta cũng có thể tiếp tục vòng lặp phản hồi nói trên (vì nó có thể tiếp tục phát triển). Ví dụ, chúng ta cần đảm bảo có đủ thời gian để thực hiện một số bước này, như luyện tập, ghi chép và thiền.

Điều này có thể liên quan đến việc có một danh sách kiểm tra hàng ngày hoặc một thói quen hàng ngày. Cuộc sống thay đổi, vì vậy thói quen hàng ngày có thể cần được thay đổi, nhưng nếu chúng ta muốn đạt hiệu suất tốt, chúng ta sẽ muốn phân bổ thời gian cho những hoạt động cần thiết này.

Nếu không, hiệu suất của chúng ta sẽ sụt giảm. Tuy nhiên, cân bằng cuộc sống cũng là điều cần thiết, nếu không, chúng ta sẽ kiệt sức và hiệu suất lại một lần nữa bị ảnh hưởng.



Tôi đã từng tạo ra các lịch trình (routine) hàng ngày, nhưng khi cuộc sống bận rộn hơn với con cái và tất cả các hoạt động của riêng mình, thật khó để có thể bám sát nó.

Vì vậy, tôi đã thay dổi thành một danh sách kiểm tra (checklist) hàng ngày. Chỉ là một số việc quan trọng tôi cần làm, để dành thời gian cho tất cả những việc ngẫu nhiên xuất hiện.



Mọi thứ thay đổi, và khi chúng thay đổi, hãy cập nhật quy trình của bạn cho phù hợp. Bằng cách này, bạn vẫn có thể hoàn thành các nhiệm vụ cần thiết để duy trì khung tư duy tối ưu cho giao dịch của mình.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Tôi không phải là nhà tâm lý học và không biết điều gì là tốt nhất cho trạng thái tinh thần của BẠN. Tôi chỉ đang chia sẻ những gì tôi làm cho bản thân tôi. Không có gì trong bài viết này là lời khuyên đầu tư cá nhân, hay là lời khuyên để mua hoặc bán bất cứ thứ gì. Trading tiềm ẩn rủi ro và có thể dẫn đến thua lỗ đáng kể, thậm chí vượt quá số tiền đã ký quỹ nếu sử dụng đòn bẩy.

Nhấn để mở rộng...

Đừng quên THẢ TIM, SHARE VÀ COMMENT để ủng hộ mình nhiều hơn nữa nhé!! Nice day cả nhà